{"id":508,"date":"2021-03-05T01:00:00","date_gmt":"2021-03-05T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.visitflaeming.com\/?p=508"},"modified":"2021-04-19T19:00:05","modified_gmt":"2021-04-19T17:00:05","slug":"010-wohlfuehloasen-entspannung-fuer-koerper-und-geist-im-flaeming-visitflaeming-podcast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visitflaeming.com\/?p=508","title":{"rendered":"#010 Wohlf\u00fchloasen &#8211; Entspannung f\u00fcr K\u00f6rper und Geist im Fl\u00e4ming"},"content":{"rendered":"\n<p>Link zum &#x1f449; <a href=\"https:\/\/anchor.fm\/visitflaeming\/episodes\/010-Wohlfhloasen--Entspannung-fr-Krper-und-Geist-im-Flming---visitFlming-Podcast-erigv2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Podcast<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Oasen der Erholung und Entspannung f\u00fcr K\u00f6rper und Geist in der Reise &amp; Erlebnisregion Fl\u00e4ming<\/p>\n\n\n\n<p>Hallo und herzlich Willkommen zum visitFl\u00e4ming Podcast, Deinem Podcast f\u00fcr die Reise &amp; Erlebnisregion Fl\u00e4ming. Mein Name ist Mario und ich freue mich, dass Du eingeschaltet hast.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach unserem Motto \u201e Lust auf mehr Fl\u00e4ming\u201c h\u00f6rst die Folge 10 des visitFl\u00e4ming Podcast, wozu ich Dich sehr herzlich begr\u00fc\u00dfe!<\/p>\n\n\n\n<p>Auch wenn aktuell, Anfang M\u00e4rz 2021 alle hier vorgestellten B\u00e4der aufgrund der Corona Beschr\u00e4nkungen geschlossen sind, so hoffen wir doch, dass Du die ein oder andere Anregung f\u00fcr die Zeit nach dem Lockdown f\u00fcr Dich mitnehmen kannst, oder Du dir den Podcast zu passender Zeit noch einmal anh\u00f6rst, um Dir Inspirationen f\u00fcr einen entspannten und erholsamen Tag in der Reise &amp; Erlebnisregion Fl\u00e4ming zu holen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<script type=\"text\/javascript\">amzn_assoc_ad_type =\"responsive_search_widget\"; amzn_assoc_tracking_id =\"carlosair-21\"; amzn_assoc_marketplace =\"amazon\"; amzn_assoc_region =\"DE\"; amzn_assoc_placement =\"\"; amzn_assoc_search_type = \"search_widget\";amzn_assoc_width =\"auto\"; amzn_assoc_height =\"auto\"; amzn_assoc_default_search_category =\"\"; amzn_assoc_default_search_key =\"Saunakit\";amzn_assoc_theme =\"light\"; amzn_assoc_bg_color =\"FFFFFF\"; <\/script><script src=\"\/\/z-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;Operation=GetScript&amp;ID=OneJS&amp;WS=1&amp;Marketplace=DE\"><\/script>\n\n\n\n<p>Los geht\u2019s!<\/p>\n\n\n\n<p>Im Nordosten des Fl\u00e4ming in der Kristall-Therme-Ludwigsfelde beginnt unserer Wohlf\u00fchl Wellnessausflug in der gut 14.000 Quadratmeter gro\u00dfen Sauna und Therme Welt.<\/p>\n\n\n\n<p>Vier Innenbecken unter einem riesigen, lichtdurchfluteten Dach bilden das Herzst\u00fcck der Thermalbadelandschaft in Ludwigsfelde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Im Thermal-Solebecken mit einem Solegehalt von 3-5% und einer entspannten Temperatur von ca. 36\u00b0 Celsius genie\u00dft Du ein Bad in mediterraner Atmosph\u00e4re und f\u00f6rderst auch noch Deine Gesundheit. Das Thermal-Sole-Innenbecken mit seiner \u201esanften Sole\u201c entf\u00fchrt Dich in die \u201eblaue Grotte\u201c nach Capri. Hier kannst Du die magische Grotte mit seinen faszinierenden Wasser-Reflexionen erleben und Dich entspannen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wohltuend und erfrischend ist ein Bad im Natronbecken, einem wahren Jungbrunnen, mit anregender Wirkung f\u00fcr den Stoffwechsel und die Haut. Bei ebenfalls angenehmen 36\u00b0Celsius l\u00e4sst es sich hier sehr gut aushalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Natron-Bad wurde speziell f\u00fcr die Kristall-Thermen-Gruppe entwickelt und ist so wohl nur in diesen zu finden.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer etwas Abk\u00fchlung sucht, taucht ein in das 28\u00b0 Celsius \u201ekalte\u201c S\u00fcsswasserbecken im Inneren der Therme und zieht hier seine Bahnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Neben einer Poolbar mit leckeren, erfrischenden Getr\u00e4nken und geselligem Miteinander l\u00e4sst sich auf den zahlreichen Sprudelb\u00e4nken mit Massaged\u00fcsen der Kreislauf in Wallung bringen und ein wenig Schwerelosigkeit erleben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hochprozentiges finden Du im Au\u00dfenbereich, n\u00e4mlich im wohl temperierten Natur-Heilsole-Becken mit einem 12% Solegehalt zur F\u00f6rderung von Gesundheit, wohltuend f\u00fcr Haut, Muskeln und Gelenken sowie f\u00f6rderlich f\u00fcr den Stoffwechsel. Hier schwebst Du \u00e4hnlich wie im Toten Meer, musst jedoch nicht so weit reisen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Im Au\u00dfenbereich findet sich ein Str\u00f6mungskanal der Dich bei angenehmen 33\u00b0 Celsius durch wirbelt und so zur St\u00e4rkung der Muskulatur beitr\u00e4gt. Im Dunkeln ist er zudem romantisch beleuchtet.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Hartgesottenen unter Euch bietet sich im Au\u00dfenbereich ein Sprung in das Kalttauchbecken bei Temperaturen um 11\u00b0 Celsius an, insbesondere um sich nach dem Saunagang wieder auf Normaltemperatur abzuk\u00fchlen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Kristall-Therme hat insgesamt 13 Themensauen, davon sind acht innen gelegen und f\u00fcnf im Au\u00dfenbereich zu finden. Sie decken einen Temperaturbereich von 60\u00b0 &#8211; 100\u00b0 Celsius ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Auf dem Marmor &#8211; Schwitzstein im Osmanischen Hamam wirst Du&nbsp; in Jahrhunderte alte Badekultur aufgeheizt und es werden so K\u00f6rper und Geist in alter Tradition \u201egereinigt\u201c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Feuchte W\u00e4rme umschmeichelt K\u00f6rper uns Seele in den zwei Dampfb\u00e4der bei angenehmen Temperaturen zwischen 45\u00b0 und 50\u00b0 Celsius, das Dampfbad Soleh\u00f6hle sogar mit solehaltig angereicherter Luft.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Verschiedene Massagen und Kosmetikbehandlungen sowie kulinarische Leckereien aus dem Restaurant oder dem Cafe runden das Entspannungsprogramm f\u00fcr K\u00f6rper und Geist in der Kristall-Wohlf\u00fchltherme Ludwigsfelde ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ausf\u00fchrlich Informationen findest Du auf der Internetseite der Therme, die wir Dir hier in den Shownotes verlinkt haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/kristall-therme-ludwigsfelde.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.kristall-therme-ludwigsfelde.de<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Etwa 35 Kilometer s\u00fcdlich von Ludwigsfelde in Luckenwalde gibt es eine weitere Oase der Erholung und Entspannung, die Fl\u00e4ming-Therme Luckenwalde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Auch in Luckenwalde kannst Du hervorragend schwimmen und saunieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Erlebnisbecken sp\u00fcrst Du die Kraft des Elementes Wasser im Str\u00f6mungskanal. Massaged\u00fcsen bearbeiten Deine Muskeln und ein Wasserfall sowie das Kletternetz sind bei Kindern besonders belieber Anlaufpunkt f\u00fcr ungetr\u00fcbten Badespass.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Schwimmsportler hat Luckenwalde ein Sportbad mit insgesamt acht Bahnen, Startbl\u00f6cken und einer durchg\u00e4ngigen Tiefe von 1,8 Meter. Hier lassen sich pers\u00f6nliche Rekorde trainieren oder neue Bestzeiten erzielen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Luckenwalde ist besonders kinderfreundlich aufgestellt, in der Kleinkinderwelt kommen unsere J\u00fcngsten spielend mit dem Wasser in Ber\u00fchrung und k\u00f6nnen in einer separaten Wickelecke entsprechend betreut werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine rasante Rutschtour k\u00f6nnen die \u201egr\u00f6\u00dferen und ganz gro\u00dfen Kinder\u201c auf der 57 Meter lagen Turbo-Rutsche inklusive Zeitmessung wagen und so von Bestzeit zu Bestzeit rutschen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wer das Rutschen auf blanker Haut nicht mag, setzt sich auf einen Reifen uns saust die etwa 90 Meter lange Reifen-Rutsche in rasanter kurvenreicher Fahrt hinunter, um schlussendlich sanft im Auffangbecken zu landen.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber Vorsicht, es besteht Suchtgefahr !<\/p>\n\n\n\n<p>Im Therapie- und Entspannungsbecken kannst Du an diversen Kursen teilnehmen und Gutes f\u00fcr Deinen K\u00f6rper und Geist tun. Auch Babyschwimmen wird hier angeboten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Fl\u00e4ming-Therme hat auch f\u00fcr die Freunde des hei\u00dfen Aufguss eine umfangreiche Saunalandschaft zu bieten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Besonderheit dabei sind die original Karpaten-Sauna aus urigem Holz und die Erdsauna \u201eWeinbrennerei\u201c , die als Urtyp der finnischen Sauna gilt und den Saunafans ein rustikales Erlebnis bei 80\u00b0C bietet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Bio-Sauna, ein R\u00f6misches Dampfbad sowie eine klassische Finnische Sauna runden das wohlige Schwitzerlebnis in der Luckenwalder Therme ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Internetseite der Fl\u00e4ming-Therme haben wir Dir hier in den Shownotes verlinkt, dort findest Du alle Informationen, auch zu Kursen, Wellness und Events.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.flaeming-therme.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.flaeming-therme.de<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Recht zentral im Fl\u00e4ming gelegen, in Bad Belzig, findest Du die Steintherme.<\/p>\n\n\n\n<p>Hinter einem architektonisch ausgefallenen Kuppeldach, welches an einen gespaltenen Findling erinnert, eingebettet im Gr\u00fcn des Kurparks verbirgt sich eine Wohlf\u00fchloase besonderer Art. Die moderne Anlage der SteinTherme Bad Belzig bietet seinen Besuchern eine gro\u00dfz\u00fcgige BadeWelt, eine SaunaWelt sowie viele Angebote rund um Wellness, Beauty und Entspannung.<\/p>\n\n\n\n<p>Die SteinTherme Bad Belzig f\u00f6rdert ihr warmes salzhaltiges Thermalwasser aus einer Tiefe von 775 Meter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mit seiner gesundheitsf\u00f6rdernden Wirkung findet die Thermalsole in der hauseigenen Bade- &amp; SaunaWelt sowie im Therapie-&amp; Wellnessbereich Anwendung, wo die Besucher die Heilkraft der Natur auf sich wirken lassen k\u00f6nnen. Als Gesundbrunnen zur St\u00e4rkung von Herz und Kreislauf, zur Entlastung der Wirbels\u00e4ule, Gelenke und Muskeln, sowie der Befreiung der Atemwege und Belebung der Haut eignet sich die jodhaltige Thermalsole besonders.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das Besondere an der SteinTherme Bad Belzig ist die Ruhe und der Platz sowie die entspannte Atmosph\u00e4re ohne viel Trubel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die BadeWelt:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sechs Thermalsole- und Warmwasserbecken mit \u00fcber 750 Quadratmeter Wasserfl\u00e4che, ausgestattet mit Massaged\u00fcsen, Sprudelliegen und Nackenduschen werden abgerundet durch mehrere Ruhebereiche f\u00fcr maximale Entspannung und Erholung. Besonderes Highlight der BadeWelt ist der LichtKlangRaum in dem Du bei entspannenden Kl\u00e4ngen und einem Spiel von Licht und Farben den Alltag einfach vergessen kannst.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Au\u00dfensolebecken bietet frische Luft bei angenehmen Wassertemperaturen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Saunawelt:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8230; bietet ein sehr abwechslungsreiches Saunaerlebnis, insgesamt stehen sieben verschiedenen Saunen zur Verf\u00fcgung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Von der Finn-Sauna mit 75\u00b0 Celsius \u00fcber die Scheunen &#8211; Sauna bei 95\u00b0 C l\u00e4sst es sich gut schwitzen. In der Biosauna (65\u00b0C), Gradiersauna (42\u00b0C), Kr\u00e4uterdampfbad (47\u00b0) und Hei\u00dfluftraum (55\u00b0) schwitzt es sich bei der angenehmen Temperaturen. Besonders Highlight in der SaunaWelt ist die Banja&nbsp; mit Temperaturen um 85\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n<p>Zur Abk\u00fchlung nach dem hei\u00dfen Saunagang findest Du einen Eisbrunnen, ein Tauch- und Kaltbecken sowie ein Kneippbecken. Im Au\u00dfenbereich gibt es einen Saunagarten mit Au\u00dfenbecken. Im Anschluss entspannt man im Tepidarium, im Lese- und Ruheraum oder am Kaminfeuer. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wellness &amp; Fitness &amp; Therapie&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Beautywelt&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In der Beautywelt der SteinTherme Bad Belzig finden sie eine Vielzahl kosmetischer Anwendungen. Von Gesichtsmasken bis Manik\u00fcre \/ Pedik\u00fcre findet sich ein breites Angebot zur Steigerung des Wohlbefindens. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Physiotherapie<\/p>\n\n\n\n<p>Wer seine Verspannungen l\u00f6sen m\u00f6chte oder andere Beschwerden zu lindern hat, findet ein breites physiotherapeutisches Angebot in der SteinTherme. Das Angebot reicht von klassischer Massage \u00fcber Bindegewebemassage, Lymphdrainage, Ultraschall &amp; Elektrotherapie bis hin zu Fango. Das alles nat\u00fcrlich von professionell und gut ausgebildetem Personal durchgef\u00fchrt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e4vention &amp; Fitness<\/p>\n\n\n\n<p>Wer sich gesund &amp; fit halten m\u00f6chte, findet in der SteinTherme Bad Belzig zahlreiche Angebote die Helfen den Beanspruchungen des Alltages zu widerstehen und so das eigene Wohlbefinden zu steigern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Angeboten werden unter anderem Aktivit\u00e4ten wie bewegungsintensives AquaFitness \/ Rider, Nordic Aqua Walking, Aqua Zumba Kurse aber auch Erlebnisse f\u00fcr K\u00f6rper und Geist, wie Feldenkrais oder Yoga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Alle Infos zur Steintherme findest Du auf der Internetseite, die wir Dir hier verlinkt haben.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.steintherme.de\">https:\/\/www.steintherme.de<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Wir hoffe, dass wir Dir ein paar Anregungen f\u00fcr Deine Entspannung und Erholung geben konnte, und Du Lust bekommen hast zu gegebener Zeit einen Ausflug in eine der Oasen zu machen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Du Dir die Inhalte des Podcast nochmal in Ruhe durchlesen m\u00f6chtest, dann findest Du den Blog Artikel dazu auf unserer Internetseite <a href=\"http:\/\/www.visitflaeming.com\">www.visitflaeming.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Um keine weitere Folge zu verpassen, abonniere gleich den visitFl\u00e4ming Podcast.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Dir der Podcast gef\u00e4llt, freuen wir uns \u00fcber eine positive Bewertung bei iTunes!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Und wir m\u00f6chten Dich bitten den Podcast mit Freunde und Bekannte zu teilen!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hilf uns viele Menschen zu erreichen!<\/p>\n\n\n\n<p>Daf\u00fcr danken wir Dir herzlich.<\/p>\n\n\n\n<p>Danke f\u00fcrs Zuh\u00f6ren!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Mit freundlicher Unterst\u00fctzung von 52\u00b0Nord Immobilien: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.52gradnord.immo\" target=\"_blank\">https:\/\/www.52gradnord.immo<\/a> Deinem Immobilienmakler aus dem Fl\u00e4ming !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zum &#x1f449; Podcast Oasen der Erholung und Entspannung f\u00fcr K\u00f6rper und Geist in der Reise &amp; Erlebnisregion Fl\u00e4ming Hallo und herzlich Willkommen zum visitFl\u00e4ming Podcast, Deinem Podcast f\u00fcr die Reise &amp; Erlebnisregion Fl\u00e4ming. 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